Prevención y Readaptación de Lesiones 14/07/2017

Fecha de Inicio:14.07.2017
Fecha de Finalización: 15.07.2017
Fecha Límite de Inscripciones: 12.07.2017
Lugar:Oxigeno Sport & Wellness (Valdepeñas)
Ubicación:https://goo.gl/5mfJm2
Distribución Horaria:

Presencial:

Viernes 14 de Julio de 2017 de 16:30H a 20:30Hl

Sábado 15 de Julio de 2017 de 10:00 a 14:00H y  de 15:30 a 19:30H

Carga Horaria:12 h

RESUMEN DE CONTENIDOS

Lesiones frecuentes en la práctica de actividad física y deporte

– Concepto de lesión

– Diferentes tipos: En función del mecanismo de la lesión ● Sistema anatómico y mecánico

– Población Lesiva: Según deportes ● Miembros inferiores ● Miembros superiores ● Zona media

Prevención

– Importancia y objetivos

– Factores: Intrínsecos ● Extrínsecos

– Modos: Protocolos de prevención de lesiones

Readaptación funcional

– Concepto

– Equipo multidisciplinar: Componentes: Médico – fisioterapeuta – readaptador – psicólogo – nutricionista ● Ámbitos de actuación

– Intervención en el momento de la lesión: ● Inmobilización 24h ● R.I.C.E ● Hidroterapia ● Emplastes “antiinflamatorios”

– Fases de la readaptación: Recuperación del ROM ● Movilización de la musculatura periférica ● Propiocepción y trabajo neuromuscular (simetrías) ● Tonificación muscular y acondicionamiento físico general y específico

– Reentrenamiento deportivo: Ejercicios adaptados a la modalidad deportiva ● Entrenamiento en pista

Metodología: Teórico-práctico, apoyado con medios audiovisuales para facilitar la comprensión de los contenidos

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